Для начинающих

ЙОГА – это инструмент, помогающий заботиться о здоровье, преодолевать препятствия, находить внутреннее равновесие и покой. Это идеальный спорт для тех, кто ищет гармонии с собой.

Йога ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ – это курс для людей, которые думают о своём совершенствовании, занимаются поисками духовных ценностей. Курс могут посещать люди, которые интересуются практиками йоги и те, кто о йоге ещё ничего не знает, но стремится узнать и испытать нечто новое.

ЦЕЛЬ – практики йоги позволят вам познать себя и отождествить себя с окружающим миром, научат преодолевать стресс, болезни, дадут возможность сохранить внутреннее равновесие и веру в свои силы, помогут раскрыть своё творчество и таланты, и  конечно же, усовершенствовать своё физическое тело.

Одним из основных качеств системы обучения в Республиканской школе йоги является постепенное и последовательное усвоение практик. Один курс состоит из интенсивной сессии и межсессионных занятий.

Обычно проводятся следующие уровни основных курсов:

БАЗОВЫЙ – состоит из пяти интенсивных сессий – пятидневок, по окончании которых выдаётся диплом. После этого курса практикующий уже сам разбирается в практиках йоги и может заниматься самостоятельно или легко влиться в другую группу йоги. Хотя у каждого есть возможность продолжать обучение в этой школе.

ПРОДВИНУТЫЙ – проходит в том же порядке, что и базовый. Попасть на этот курс можно, только окончив базовый, даже если вы проходили обучение в других школах или клубах.

Описание курса

ИНТЕНСИВНАЯ СЕССИЯ ИЛИ ПЯТИДНЕВКА

• Длится 5 дней подряд (с понедельника по пятницу);
• Ученики работают с инструктором вечерами по 3-4 часа;
• На занятиях по йоге преподаются основы философии, ведётся обучение асанам, дыханию, медитациям и релаксу. Каждая сессия курса йоги является следующей ступенью, где все практики усложняются. Эти ступени постепенно приводят в порядок все энергетические центры человека, которые таким образом гармонизируются.

МЕЖСЕССИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ

• Длятся 2 месяца (между интенсивными сессиями);
• Проходят один раз в неделю;
• На недельных занятиях по йоге отрабатываются выученные асаны, инструктор корректирует ошибки учеников, отвечает на возникающие вопросы;
• Практика йоги обретает гораздо большее воздействие на физическое тело человека и его духовную жизнь, если он каждый день самостоятельно выполняет асаны;
• Через два месяца занятий начинается следующий интенсивный курс йоги.

КОНТАКТЫ организаторов в городах

ГОРОД	ИМЯ	ТЕЛЕФОН	Эл. почта
Вильнюс	ЮРАТЕ	+370 601 20984	vilnius@lev.lt
Каунас	ЛИНА	+370 676 20707	kaunas@lev.lt
Клайпеда	РЕНАТА	+370 618 78040	klaipeda@lev.lt
Шяуляй	МОНИКА	+370 618 78010	siauliai@lev.lt
Паневежис	РАМУТЕ	+370 687 71843	panevezys@lev.lt
Алитус	ТАМАРА	+370 680 12010	alytus@lev.lt
Друскининкай	ДАЙВА	+370 623 70073	druskininkai@lev.lt
Ришон-ле-Цион (Израиль)	АКВИЛЕ	+972 528 385116	Akvile.nORIn@gmail.com
Хайфа (Израиль)	ОЛЬГА	+972 533 365413	omplace2@gmail.com
Кармиэль (Израиль)	ЛЕНА	+972 523 200175	glombelena@gmail.com

* больше информации о каждом филиале найдёте отдельно по каждому городу.