• Guru

    Ar nori gauti Mokytojo dienos užduotį ?

Kraunasi ... Kraunasi ...

Naujausi pokalbiai su Mokytoju

2017.09.07
Vilnius
Apie proto veiklą
2017.09.04
Vilnius
Kuo skiriasi draugystė ir meilė
2019.02.17
Seminaras
Praktikos aptarimas

Tvarkaraštis

Facebook/Respublikinė Jogos Mokykla      Youtube/Respublikinė Jogos Mokykla

Emocijų ir energijos perteklius (rusų k.)

larisa-111x150Mokytojo paskaitų konspektas (rusų k.) – Larisos santrauka

Обида… Вот нас тут сорок человек сидит. Мы говорим ”обида”, и каждый вспоминает совершено разное чувство. Поэтому нам трудно договориться. Один говорит: ”Я от обиды пошел, морду набил”. Другой говорит: ”Я от обиды три дня пролежал в кровати и не хотел вставать”. В одном случае эмоция была густотной, а в другом – пустотной.

Вопрос из зала: У меня бывает такое чувство, что я могу КАМАЗ перевернуть. Это переполнение эмоцией или энергией?

Как я могу определить? Если ты в этом состоянии ко мне подойдешь, я скажу: ”У тебя эфирное тело переполнено”. Или астральное, или ум переполнен. Любая густотность вызывает ощущение переполняющей силы. Я могу больше! Больше страха – я могу запрыгнуть на третий этаж. Гнева много – я могу один против трех хулиганов выйти с бутылкой в руке. Много радости – я могу прыгать, кричать, писать стихи. А на каком уровне густотность – в теле ли, когда сжимаются мышцы и тело становится твердым, нечувствительным и готовым драться, и полно адреналина… Или это происходит в душе, и там много чувств. Или в уме, и там перенакопление мыслей. Или в событийности, когда тебя толкает на какое-то интуитивное действие. Может быть по-всякому.

Есть вещи, которые очень тщательно проанализированы, в которых мы хорошо разбираемся. А есть такие области, в которых человек совершенный невежда, профан. На протяжении истории человечества очень мало людей занималось анализом эмоций, чувств, и даже мыслей. Немного, очень по поверхности, скребут психиатры. Они учатся выключать некоторые состояния суггестией, внушениями или какими-то лекарственными препаратами. Но изучить и даже классифицировать их – до сих пор никто за эту работу не брался.

Ну, брались. Мы, например, брались. Одну из пятидневок полностью посвятили анализу эмоций. Пытались выстроить структурную лестницу эмоций, найти 108 эмоций. В ведах есть упоминание о том, что любой из уровней можно поделить на 108. Есть 108 типов мыслей, 108 типов эмоций, 108 типов чувств. И мы пытались их найти. Нас было под сто человек, и пять дней мы занимались только этим. Искали 108 эмоций. По-моему, мы нашли 76 эмоций, сумели между собой договориться, что мы подразумеваем под этими эмоциями, и состроить по порядку возрастания вибрационной частоты, как мы можем состроить цвета или ноты. Каждая нота – до, ре, ми – отличается от предыдущей удвоением частоты. Мы попробовали располагать эмоции по удвоению частоты.

Нам очень не хватало знаний, качеств, умений, чтобы эту работу закончить. Несколько семинаров мы отрабатывали то, что сделали на этой пятидневке. Построенную на пятидневке шкалу пришлось немного обобщить и выписать 12 основных эмоций. Получилась рабочая схема, которой можно пользоваться. На основе этой схемы мы строили разные практики, очень интересные. Выкачивали эти эмоции по слоям, и человек мог пройти по этой линейке и прочувствовать камертонную частоту. Осознать в себе, что чувствуют все люди, когда говорят ”радость”. Мы берем 100 человек, берем все, что они чувствуют вместе, складываем в кучу, выводим арифметическое среднее. Получается частота радости, или частота страха, или частота нежности, или частота гнева. Мы сделали такую машину на одном из занятий, на одном семинаре сделали такую линейку, по кототорой можно было ходить и перегружаться в разные состояния.

На самом деле, область совершенно неисчерпаемая для исследования, очень интересная. Происходят очень интересные вещи. Когда ты работаешь с телом, делаешь асаны, колбасишься, начинаешь чувствовать, что твое тело становится гибким, подвижным, начинаешь чувствовать в своем теле мышцы, можешь ими управлять, можешь изменять телесное состояние, исчезают какие-то боли, которые тебя долго мучили. Когда мы с душой начали играться, оказалось, что происходит то же самое. Ты начинаешь четко определять, как в тебе возникает какая-то эмоция. Можешь ее очень легко вызвать, и так же легко расслабить, успокоить. Можешь создавать из эмоций какие-то аккорды, как бы эмоциональные асаны.

Много лет у нас было такое увлечение, по-моему вы зацепили его… Уже здесь, в Израиле, мы делали такую практику, гимнастика души называется. Включается специальная подборка музыки, песенки с камертонными состояниями. Когда какой-нибудь певец поет: ”Ух, она меня предала, ушла и сейчас с другим пьет вино и лежит в кровати…” Это чувство есть в голосе, и, слушая музыку, можно настроиться на эту ситуацию. Есть этот диск у нас с собой? Там были подобраны песни специально для души. Песни, которые описывали жизненную ситуацию. Если кто-то в ней побывал, ему легче, у него есть опыт этой эмоции. А если нет, все равно, можно представить в этой ситуации самого себя и ощутить какое-то чувство.

Мы включали музыку, отпускали тело двигаться, а в себе создавали разные чувства. И тело начинало двигаться иначе. Если тебе грустно – тело движется одним образом, если тебе радостно – тело двигается другим образом. Потом мы запоминали характеристики движения и пробовали: у тебя состояние нулевое – ты берешь движение грусти, и начинаешь двигаться вот так. И, действительно, возникает чувство. Не потому, что ты о нем помнишь – это проверялось на эксперт-операторных практиках. Оператор брал движение, соответствующее чувству радости, задавал его, и, без подсказок, хомяки начинали радоваться. Задавал смех – начинали смеяться. Просто движением тела.

Потом, была у нас такая девочка, очень давно, лет, наверное, 10 назад… Сандра из Алитуса, хореограф. И вот, мы брали движения, вызывающие чувства, и она строила танец. Участвовала алитусская команда. Там были хорошо подготовленные ребята, 9 человек, которые исполняли мистический танец. И когда зритель смотрел, у него чувства менялись, менялись, менялись… Очень интересно было, такая увлекательная работа. К сожалению, Сандрочка вышла замуж, за хорошего эксперта нашего, забеременела, и ее на семинары перестали пускать. Жизнь есть жизнь, так оно все и заглохло.

Потом у нас было другое направление – очень интересная работа со временем. И мы забросили эмоции. Хотя, на самом деле, копать там бы хватило не на одну жизнь.

Из зала: Мы с Ларисой делали такую практику…

Вот ту линейку, которую вы делали, там было семь чувств… Это модель, на самом деле, эту линейку нужно было заполнить чувствами. Это было здорово, это было хорошо, но разница в чем? У вас не было камертона. Это как взять, например, гитару и каждую струну , как кажется красиво. Брень-брень-брень, такой звук. Это удивительно, потому что, каждую струну дергая, ты получаешь разный звук. Но это все-таки не то же самое, что и настроенная гитара, на которой можно играть разные мелодии.

(с) Лев Бехакас
весенний семинар в Израиле, 2009 год