Во вторник занятия продолжились обсуждением предыдущего дня. Самыми актуальными были вопросы о том, как допустив ошибку заставить себя поступать правильно. Как всегда подробно и доходчиво Учитель объяснил как вести себя, допустив ошибку в сложившемся хаосе – остановиться ли и проанализировать ошибку или продолжить работу? И почему так важно продолжать счёт? Оказывается, внутренний счёт и есть самая эффективная мантра, чтобы обуздать ум и начать действовать. Далее следовал не менее интересный ответ на вопрос: почему в ассоциативной практике идеализировать получалось проще, чем материализировать?
Разобрав нюансы и опыт вчерашнего дня, мы продолжили интересное задание создания ассоциаций. Для этого мы объединились в группы не только физически, но и плели сети общих мыслей :)
После активной тренировки ума и короткого перерыва стали готовиться к обещанной пранаяме. Учитель начал со вступления, из которого мы узнали много нового о том, что на самом деле есть пранаяма и о владении энергией.
Вечер Учитель закончил практикой пранаямы.
Материал на сайте подготовила и выложила команда РШЙ