• Guru

    Хочешь получить задание от Учителя ?

Загрузка ... Загрузка ...

Планеты сегодня

Аудиозаписи

2020.07.24
Seminaras
Kaip prisiminti idealus
2020.07.24
Семинар
Принцип подобия
2020.07.22
Семинар
Выбор разных направлений

Facebook/RJM    Youtube/RJM   Instagram/RJM

99 Формул самовнушения желающим похудеть

Формулы для самовнушения

  1. Съедая салат, чувствую себя совершенно сытым.
  2. Я с удовольствием убираю комнаты, т.к. люблю порядок.
  3. Я сыта и счастлива, у меня пропала тяга к сладкому.
  4. Самые лучшие сладости для меня – это фрукты.
  5. Я в жизни съела так много тортов, что уже объелась.
  6. Когда я проснусь – буду чувствовать себя совершенно счастливой.
  7. Съев обед, буду чувствовать себя сытой до вечера.
  8. Я всегда кушаю маленькими порциями и чувствую себя сытой и энергичной.
  9. Я люблю кушать салат и поэтому быстро худею (если человек любит салат).
  10. Чем больше я ем салат, тем больше люблю зелень.
  11. Я выпью стакан воды и моя головная ( или какая-нибудь другая) боль пройдёт.
  12. Когда я лягу в кровать, моё тело расслабится.
  13. Выпью стакан воды и желание кушать пройдёт.
  14. Салат очень полезен, поэтому чувствую желание кушать его.
  15. По утрам делаю асаны и чувствую себя бодрой.
  16. Мне очень нравится делать асаны, поэтому буду делать их каждый день.
  17. Когда я съедаю фрукты, чувствую себя бодрой и энергичной.
  18. Я легко освобождаюсь от воды, потому что всегда могу выпить свежей (если вода не выходит из организма).
  19. Потребность в сладостях исчезает и появляется желание кушать овощи (или фрукты).
  20. Услышав классическую музыку, у меня появляется желание учиться (или моё желание учиться усиливается).
  21. Моё желание печь пироги меняется на желание готовить салат.
  22. Я ем овощи и фрукты, и мой вес с каждым днём уменьшается.
  23. Чем больше съем здоровой пищи, тем быстрее похудею.
  24. Вечером я съем яблоко и буду совершенно сытой.
  25. Сейчас я выпью тёплого молока и быстро засну.
  26. Включу музыку и почувствую наплыв свежей энергии.
  27. Поев фруктов, почувствую себя весёлой и счастливой.
  28. Отказываюсь от курения и радуюсь каждый день.
  29. Сейчас у меня прекрасное самочувствие и дальше оно будет таким же.
  30. Я ем фрукты и чувствую себя весёлой.
  31. Я ем салат и чувствую сытость.
  32. Я выпиваю стакан воды, и аппетит исчезает.
  33. Я пью воду, и от этого моя кровь очищается.
  34. С каждым выдохом моя  головная боль уменьшается.
  35. Я оптимистка и все мои желания исполняются.
  36. Когда я пойду в магазин, обязательно куплю салат и фрукты.
  37. Когда захочу кушать, буду есть медленно.
  38. Я часто улыбаюсь, поэтому всегда спокойна.
  39. Как только поем фруктов, желание курить сразу же пройдёт.
  40. Меня радует всё, что делает мой ребёнок.
  41. Услышав будильник, чувствую прилив бодрости и легко встаю.
  42. Выпив утром стакан воды, сразу же сделаю асаны.
  43. Я пью воду, и мой вес снижается.
  44. Я поужинаю и сразу же проверю все контрольные работы (учителям).
  45. Мне очень нравится читать, поэтому мне приятно читать домашние работы (учителям).
  46. Общаясь с (имя) буду говорить только приятные фразы.
  47. Завтра наступит утро, и я стану спокойной и довольной собой.
  48. С каждым утром желание делать асаны всё усиливается.
  49. На улице весна (в соответствии с сезоном) и я счастлива.
  50. Когда вижу солнце, чувство счастья во мне растёт.
  51. Выпивая утром стакан воды, мой вес снижается.
  52. Я пью воду и чувствую себя более здоровой.
  53. Съев несколько виноградин, чувствую себя сытой.
  54. Когда я ем фрукты, чувствую себя сытой и счастливой.
  55. Когда съем салат, буду совершенно сытой.
  56. Мне очень хочется одеть своё любимое платье, поэтому я соблюдаю все принципы йоги.
  57. Я всегда думаю о приятных вещах.
  58. Во всём, что происходит, я вижу хорошую сторону.
  59. Любое событие вызывает во мне хорошее настроение.
  60. Сейчас я съем яблоко и буду сыта до утра.
  61. Хочу жить интересно, поэтому с удовольствием сбрасываю вес.
  62. Пью воду, и моё самочувствие улучшается.
  63. Когда начальник начнёт кричать, мне станет смешно.
  64. Чем больше он кричит, тем мне смешнее.
  65. Мне удобно лежать, поэтому я скоро усну (делать в постели).
  66. Я хочу быть красивой, и мой вес тает.
  67. Я хочу быть счастливой, поэтому мой вес тает.
  68. Как только съем завтрак, сразу же начну учиться.
  69. Я пью воду и становлюсь всё красивее.
  70. Я пью воду, и моя кожа очищается.
  71. Я хочу быть красивой, поэтому с удовольствием делаю асаны.
  72. Услышав будильник, чувствую прилив бодрости и энергии.
  73. Когда услышу будильник, с лёгкостью встану.
  74. Выполняя позу всадника, мои колени быстро исцеляются.
  75. Я хочу быть счастливой, поэтому часто улыбаюсь.
  76. Я делаю асаны и худею.
  77. Я делаю гимнастику для глаз, и моё зрение улучшается.
  78. Моё желание делать гимнастику для глаз всё усиливается.
  79. Я хочу быть стройной, поэтому легко выбрасываю остатки еды.
  80. Я начинаю улыбаться, когда мой муж повышает голос.
  81. Мой организм мобилизуется и болезнь легко проходит.
  82. С каждым глотком воды моя память становится всё лучше и лучше.
  83. Как только почувствую запах еды, сразу же выпью стакан воды.
  84. Когда хочется кушать, я с удовольствием съедаю фрукты.
  85. Я делаю позу всадника, и мои жировые отложения на коленях исчезают.
  86. Я с удовольствием принимаю всё, что мне даёт жизнь.
  87. Чем ближе экзамен, тем больше у меня появляется энергии.
  88. Оказавшись на сцене, щёлкну пальцами и легко начну свою речь.
  89. Слушая комментарии мамы, я чувствую удовлетворение.
  90. Выпив стакан воды, мой голос становится мягче и нежнее.
  91. С каждым днём мой голос становится всё мягче.
  92. Все люди умеют учиться, поэтому и я легко обучаюсь.
  93. Вернувшись домой с работы , у меня появится желание готовить еду.
  94. Мне нравится, когда дети сами выясняют свои отношения.
  95. Обращаясь к аудитории, я общаюсь только с людьми, которые мне симпатичны.
  96. Как только мой вес начнёт падать, я буду ещё жёстче придерживаться правил похудения.
  97. Я каждый день чищу зубы, и моё здоровье улучшается.
  98. Я с удовольствием кушаю салат, и мои жировые отложения быстро уменьшаются.
  99. Когда остаюсь дома одна, делаю асаны.