Pirmas žingsnis - kursas pradedantiesiems. Jį gali lankyti ir nieko apie jogą nežinantys žmonės, ir tie, kurie jau skaitė apie ją, o gal net praktikavo kituose jogos klubuose. RJM darbo sistema tiksliai atitinka "mokyklos" sąvoką, nes mokymas laipsniškas ir nuoseklus. Visuose mūsų filialuose dirbama pagal vieningą sistemą:

Vienas kursas sudarytas iš intensyvios sesijos ir tarpsesijinių užsiėmimų. 

•  Intensyvioji sesija, arba penkiadienis, trunka penkias dienas iš eilės (nuo pirmadienio iki penktadienio), kada vakarais po 3-4 val. mokiniai dirba su instruktoriumi. Čia pateikiami filosofijos pagrindai, mokoma asanų, kvėpavimo, meditacijos bei relaksacijos. Kiekviena sesija yra lyg aukštesnė pakopa, kurioje visos praktikos sudėtingėja. Šios pakopos palaipsniui paliečia visus energetinius žmogaus centrus, kurie taip harmonizuojami.
• Tarpsesijiniai užsiėmimai vyksta du mėnesius (per pertrauką tarp intensyviųjų sesijų) vieną kartą per savaitę. Tada daromos išmoktos asanos, grupės instruktorius koreguoja mokinių klaidas, atsako į iškilusius klausimus. Jogos efektas turi stipresnį poveikį žmogaus fiziniam kūnui bei dvasiniam gyvenimui, jei žmogus kasdien savarankiškai daro asanas namuose. Po dviejų mėnesių praktikos prasideda aukštesnė intensyvioji sesija.

  Bazinį kursą sudaro penkios intensyviosios sesijos - penkiadieniai, kurias baigus išduodamas diplomas. Po šio kurso kiekvienas praktikuojantis jau pats nusimano Jogos praktikose, todėl gali praktikuoti savarankiškai ar lengvai įsilieti į kitą Jogos grupę. Tačiau kiekvienas turi galimybę mokymą tęsti šioje mokykloje ir pereiti į aukštesnį kursą pažengusiems.

Kursas pažengusiems vyksta ta pačia tvarka, kaip ir bazinis. Nebaigus bazinio kurso, patekti į pažengusiųjų grupę neįmanoma, net jei žmogus jogos mokėsi kituose klubuose.

Jei žmogus pradėjo RJM lankyti viename mieste, o po kurio laiko persikėlė gyventi kitur, jis gali pratęsti studijas kitame mūsų filiale, tam nereikės kartoti praeitų kursų, nes visi filialai dirba pagal vieningą sistemą.

Norint ko nors pasiekti savirealizacijos kelyje, reikalinga nuolatinė praktika, todėl mokyklos mokymo sistema sudaryta taip, kad kiekvienas galėtų ne tik išgirsti apie praktikas, bet ir jas pamėginti, pritaikyti savo gyvenime, paversti nuolatinėmis sistemingai jas praktikuojant.