Užsiėmimai vyksta pirmadieniais  10 val.. Registracija ir išsami informacija tel. 8 618 78040 (Renata)

Respublikinė Jogos Mokykla siūlo jogos užsiėmimus pagyvenusiems žmonėms. Jogos senjorams užsiėmimai padeda palaikyti optimalią sveikatą. Reguliarios jogos treniruotės tonizuoja kūną ir visas jo funkcijas, todėl žmonės ima mažiau skųstis nugaros skausmais, virškinimo problemomis ar nuolatiniu šalčio pjūčiu, kuris atsiranda lėtėjant kraujotakai.

Jogos kompleksas pagyvenusiems yra pakankamai lankstus, nes užsiėmimuose atliekamos asanos turi kelis variantus, kuriuos sau pritaikys ir lankstūs, ir mažiau judrūs senjorai. Viršsvoris čia taip pat ne kliūtis. Atvirkščiai, čia žmonės supažindinami su sveikos mitybos principais, kurie padės reguliuoti maitinimosi įpročius.

Kitas svarbus jogos senjorams aspektas yra, kad pagyvenę žmonės čia randa draugišką bendruomenę, kurioje gali realizuoti poreikį bendrauti, dalintis savo gyvenimiška patirtimi. Čia žmonės dažniau šypsosi, dažniau juokiasi, dažniau kalba apie dvasinius dalykus.