Vadžra – tai mistinis Dievo Indros ginklas – deimantas, turintis nepaprastai didelę galią. Todėl Vadžrasana dar verčiama kaip Deimanto poza.

1. Atsiklaupkite;
2. Kelius ir kojų pirštus suglauskite;
3. Kulnus išskėskite kiek galite plačiau;
4. Sėdmenis padėkite ant padų;
5. Ištieskite stuburą, pečius atloškite atgal;
6. Rankas sudėkite ant šlaunų delnais į viršų.


Vaizdinys
 Šios asanos metu galite įsivaizduoti, kad esate tvirta ir stipri piramidė, nepasiduodanti laiko tėkmei.   
 Piramidė, kuri stovėjo dykumoje daug metų atgal, stovi dabar ir daug metų stovės dar.
 Amžina ramybė ir harmonija pripildo piramidės vidų, patekdama kartu su saulės spinduliais vidun per mažą plyšį piramidės viršuje. Ši šviesa apšviečia visą piramidės vidų, aptinka kiekvieną užslėptą emociją ar pojūtį, trikdančius šią amžiną ramybę.
 Saulės kaitroje, mintimis sudeginkite nereikalingas emocijas, skausmą, trikdančias mintis, nuoskaudas ir paverskite juos pelenais, kurie stipriais pojūčiais kaupiasi piramidės dugne, kojose.
 Kai pojūčiai kojose tampa nepakeliamai stiprūs, įsivaizduokite, kad didžiuosiuose kojų pirštuose atsiveria durys, pro kurias pelenai išeina, susiliedami su dykumos smėliu.
 Viduje vėl įsivyrauja ramybė, pilnatvė ir harmonija.


Asanos teikiamas efektas
 Ši asana pagerina kraujo apytaką dubens srityje, sustiprina kojų raumenis, pašalina reumatinius ir neurologinius kojų skausmus.
 VADŽRASANA pagerina virškinimo procesą, todėl ją galima praktikuoti pavalgius. Ši poza dažnai naudojama Meditacijoms ir Pranajamai.


Pagalba
Jei atliekant šią pozą labai skauda čiurnų ar kelių sąnarius, tuomet po čiurnomis galima pasidėti minkštą volelį, susuktą iš antklodės, rankšluosčio ar kilimėlio