Комплекс йоги

Комплексы асан Республиканской Школы Йоги подобраны таким, чтобы помочь человеку справиться с определёнными физическими проблемами.

• Комплекс асан первой ступени помогает улучшить физический план человека, укрепляет мышцы, сухожилия, иммунитет.
• Комплекс асан второй ступени гармонизирует работу внутренних органов, находящихся в нижней части живота. Эти асаны не только помогают преодолеть проблемы, связанные с мочевым пузырём, половые, болезни толстого кишечника, но также  воздействуют на работу почек, укрепляют позвоночник.
• Асаны третьей ступени помогут очистить организм и улучшить работу пищеварительных органов.
• Асаны четвёртой ступени гармонизируют работу сердца и лёгких.
• Пятая ступень, обобщающая все выше перечисленные области, гармонизирует тело так, что общий физический фон человека становится гармоничным, а это открывает максимальные возможности для самореализации человека.