Литва: Осенний семинар – 3 день, Будрайчай

Третий день семинара начался с весёлой разминки, которая подготовила наши тела к комплексу асан.

После перерыва следовала разминка для ума- практика из ЛегкоМысленных курсов. Под ритмичную музыку участники играли в мячик.  Мячики надо было выбрасывать и ловить, попадая точно в ритм, при этом сосчитать до заданного числа.  Если пара оказывалась неудачной, надо было найти нового партнёра. Чтобы игра удалась,  нужно было проявить разные свойства: и умение общаться, и чувство ритма, и концентрацию. У нас была прекрасная возможность развить в себе эти качества, и, поверьте, это было не так просто :)

В практиках, которые проводил Учитель, больше всего работали с людьми, родившимися под знаком зодиака Телец. Все представители этого знака были приглашены поучаствовать в общей работе.

Телец, по астрологической системе, соответствует энергии Земли, поэтому во время практики танца в свободном движении мы дальше работали с личным элементом Земли, стараясь осознанно управлять своим телом и делать только то, что мы сами хотим.

Перевод Водолейкиной

Впечатления предыдущих дней: