• Guru

    Хочешь получить задание от Учителя ?

Загрузка ... Загрузка ...

Где сейчас Учитель?

Планеты сегодня

Аудиозаписи

2022.07.20
Seminaras
Apie proto higieną
2022.07.20
Seminaras
Sėkmė ir planavimas
2022.07.20
Seminaras
Ką žaidime reiškia švęsti sėkmę

Проект ЖИТЬ ЗДОРОВО

    
Facebook/RJM    Youtube/RJM   Instagram/RJM

Проект ЖИТЬ ЗДОРОВО

Мы хотим порадоваться и поделиться отличной новостью: Республиканская Школа Йоги выиграла грант Фонда укрепления здоровья Министерства здравоохраненияЛитовской Республики на реализацию проекта «ЖИТЬ ЗДОРОВО”. Эта программа направлена на укрепление здоровья и повышение физической активности, профилактику заболевания COVID-19 и уменьшение его последствий.

Задачи проекта “ЖИТЬ ЗДОРОВО”:

1. Улучшение здоровья жителей в муниципальных общинах шести крупных городов Литвы путем организации спорта и физической активности, а также мероприятий, активизирующих память и разум, тем самым уменьшая последствия заболевания COVID-19 и укрепляя здоровье и умственную активность людей после карантина.

2. Организация осенью недельного лагеря в Титувенай, создание пространства для местного сообщества и участников из различных муниципалитетов Литвы, чтобы они могли вместе испытать различные практики оздоровления. Им будет предложен пакет занятий и мероприятий, которые укрепляют тело, улучшают память и концентрацию, улучшая, таким образом, здоровье тех, кто уже переболел COVID-19, и в то же время будут превентивно обучать и оздоравливать людей в целом.

Планируемые мероприятия проекта “ЖИТЬ ЗДОРОВО”:

Для достижения поставленных целей в сентябре-ноябре будут организованы курсы в Алитусе, Каунасе, Клайпеде, Паневежисе, Шяуляй и Вильнюсе. Курсы будут состоять из занятий хатха-йогой, танцевально – двигательной терапии, игры «Октавия», развивающей когнитивные способности, и обучения здоровому образу жизни. Целью их станет укрепление физического и психического здоровья участников.
В осеннем лагере пройдут занятия по хатха-йоге, танцевально-двигательной терапии, игры «Октавия», развивающие когнитивно-познавательные способности, обучение здоровому образу жизни, занятия по настольному теннису и киокушин каратэ.

Ожидаемый результат проекта “ЖИТЬ ЗДОРОВО”:

Участники улучшат свое физическое состояние, разовьют когнитивные навыки и укрепят иммунитет. Они познакомятся с методами хатха-йоги, научатся правильному выполнению упражнений йоги и дыхательных практик, что будет способствовать укреплению легких, а также мышц, сухожилий, суставов и правильной осанке.
Во время танцевально-двигательной терапии участники научатся чувствовать свое тело, узнавать его и расслабляться.
В ходе игры «Октавия» с использованием мягких цветных мячиков участники будут развивать когнитивные навыки, такие как: концентрация, удержание внимания, скорость выполнения различных заданий, способность обрабатывать и воспринимать звуковую и визуальную информацию, стратегическое мышление, и, в то же время, улучшать физическую форму.
В ходе курса здорового образа жизни участники узнают о различных полезных для здоровья практиках, о том, как правильно питаться и укреплять свой иммунитет. Также занятия объединят сообщество, и, если возникнет необходимость, будут планироваться регулярные встречи, чтобы поддержать это начинание с тем, чтобы участники смогли успешно продолжить активную деятельность самостоятельно. Также для закрепления своих навыков они смогут приехать в осенний лагерь, где будет возможность углубить свои знания и укрепить здоровое тело и дух. Верим, что занятия сформируют положительные привычки заботиться о хорошем самочувствии, изменят нормы поведения участников, выработают здоровые привычки, тем самым уменьшая последствия заболевания COVID-19 и превентивно укрепляя здоровье и умственную активность людей после карантина.

Фонд укрепления здоровья Министерства здравоохранения Литовской Республики поддержал проект «ЖИТЬ ЗДОРОВО. Оздоровительная программа, направленная на укрепление здоровья и повышение физической активности, профилактику заболевания COVID-19 и уменьшение его последствий», 45 000 евро.