• Guru

    Хочешь получить задание от Учителя ?

Загрузка ... Загрузка ...

Где сейчас Учитель?

Планеты сегодня

Аудиозаписи

2021.05.02
RaZOOM Teatras
Teatras ir deivė Lakšmi
2021.05.27
Lev Bechakas
Gydomoji relaksacija
2021.05.24
Лев Бехакас
Медитация. Восстановление клеток головного мозга

Facebook/RJM    Youtube/RJM   Instagram/RJM

99 Формул самовнушения желающим похудеть

Формулы для самовнушения

  1. Съедая салат, чувствую себя совершенно сытым.
  2. Я с удовольствием убираю комнаты, т.к. люблю порядок.
  3. Я сыта и счастлива, у меня пропала тяга к сладкому.
  4. Самые лучшие сладости для меня – это фрукты.
  5. Я в жизни съела так много тортов, что уже объелась.
  6. Когда я проснусь – буду чувствовать себя совершенно счастливой.
  7. Съев обед, буду чувствовать себя сытой до вечера.
  8. Я всегда кушаю маленькими порциями и чувствую себя сытой и энергичной.
  9. Я люблю кушать салат и поэтому быстро худею (если человек любит салат).
  10. Чем больше я ем салат, тем больше люблю зелень.
  11. Я выпью стакан воды и моя головная ( или какая-нибудь другая) боль пройдёт.
  12. Когда я лягу в кровать, моё тело расслабится.
  13. Выпью стакан воды и желание кушать пройдёт.
  14. Салат очень полезен, поэтому чувствую желание кушать его.
  15. По утрам делаю асаны и чувствую себя бодрой.
  16. Мне очень нравится делать асаны, поэтому буду делать их каждый день.
  17. Когда я съедаю фрукты, чувствую себя бодрой и энергичной.
  18. Я легко освобождаюсь от воды, потому что всегда могу выпить свежей (если вода не выходит из организма).
  19. Потребность в сладостях исчезает и появляется желание кушать овощи (или фрукты).
  20. Услышав классическую музыку, у меня появляется желание учиться (или моё желание учиться усиливается).
  21. Моё желание печь пироги меняется на желание готовить салат.
  22. Я ем овощи и фрукты, и мой вес с каждым днём уменьшается.
  23. Чем больше съем здоровой пищи, тем быстрее похудею.
  24. Вечером я съем яблоко и буду совершенно сытой.
  25. Сейчас я выпью тёплого молока и быстро засну.
  26. Включу музыку и почувствую наплыв свежей энергии.
  27. Поев фруктов, почувствую себя весёлой и счастливой.
  28. Отказываюсь от курения и радуюсь каждый день.
  29. Сейчас у меня прекрасное самочувствие и дальше оно будет таким же.
  30. Я ем фрукты и чувствую себя весёлой.
  31. Я ем салат и чувствую сытость.
  32. Я выпиваю стакан воды, и аппетит исчезает.
  33. Я пью воду, и от этого моя кровь очищается.
  34. С каждым выдохом моя  головная боль уменьшается.
  35. Я оптимистка и все мои желания исполняются.
  36. Когда я пойду в магазин, обязательно куплю салат и фрукты.
  37. Когда захочу кушать, буду есть медленно.
  38. Я часто улыбаюсь, поэтому всегда спокойна.
  39. Как только поем фруктов, желание курить сразу же пройдёт.
  40. Меня радует всё, что делает мой ребёнок.
  41. Услышав будильник, чувствую прилив бодрости и легко встаю.
  42. Выпив утром стакан воды, сразу же сделаю асаны.
  43. Я пью воду, и мой вес снижается.
  44. Я поужинаю и сразу же проверю все контрольные работы (учителям).
  45. Мне очень нравится читать, поэтому мне приятно читать домашние работы (учителям).
  46. Общаясь с (имя) буду говорить только приятные фразы.
  47. Завтра наступит утро, и я стану спокойной и довольной собой.
  48. С каждым утром желание делать асаны всё усиливается.
  49. На улице весна (в соответствии с сезоном) и я счастлива.
  50. Когда вижу солнце, чувство счастья во мне растёт.
  51. Выпивая утром стакан воды, мой вес снижается.
  52. Я пью воду и чувствую себя более здоровой.
  53. Съев несколько виноградин, чувствую себя сытой.
  54. Когда я ем фрукты, чувствую себя сытой и счастливой.
  55. Когда съем салат, буду совершенно сытой.
  56. Мне очень хочется одеть своё любимое платье, поэтому я соблюдаю все принципы йоги.
  57. Я всегда думаю о приятных вещах.
  58. Во всём, что происходит, я вижу хорошую сторону.
  59. Любое событие вызывает во мне хорошее настроение.
  60. Сейчас я съем яблоко и буду сыта до утра.
  61. Хочу жить интересно, поэтому с удовольствием сбрасываю вес.
  62. Пью воду, и моё самочувствие улучшается.
  63. Когда начальник начнёт кричать, мне станет смешно.
  64. Чем больше он кричит, тем мне смешнее.
  65. Мне удобно лежать, поэтому я скоро усну (делать в постели).
  66. Я хочу быть красивой, и мой вес тает.
  67. Я хочу быть счастливой, поэтому мой вес тает.
  68. Как только съем завтрак, сразу же начну учиться.
  69. Я пью воду и становлюсь всё красивее.
  70. Я пью воду, и моя кожа очищается.
  71. Я хочу быть красивой, поэтому с удовольствием делаю асаны.
  72. Услышав будильник, чувствую прилив бодрости и энергии.
  73. Когда услышу будильник, с лёгкостью встану.
  74. Выполняя позу всадника, мои колени быстро исцеляются.
  75. Я хочу быть счастливой, поэтому часто улыбаюсь.
  76. Я делаю асаны и худею.
  77. Я делаю гимнастику для глаз, и моё зрение улучшается.
  78. Моё желание делать гимнастику для глаз всё усиливается.
  79. Я хочу быть стройной, поэтому легко выбрасываю остатки еды.
  80. Я начинаю улыбаться, когда мой муж повышает голос.
  81. Мой организм мобилизуется и болезнь легко проходит.
  82. С каждым глотком воды моя память становится всё лучше и лучше.
  83. Как только почувствую запах еды, сразу же выпью стакан воды.
  84. Когда хочется кушать, я с удовольствием съедаю фрукты.
  85. Я делаю позу всадника, и мои жировые отложения на коленях исчезают.
  86. Я с удовольствием принимаю всё, что мне даёт жизнь.
  87. Чем ближе экзамен, тем больше у меня появляется энергии.
  88. Оказавшись на сцене, щёлкну пальцами и легко начну свою речь.
  89. Слушая комментарии мамы, я чувствую удовлетворение.
  90. Выпив стакан воды, мой голос становится мягче и нежнее.
  91. С каждым днём мой голос становится всё мягче.
  92. Все люди умеют учиться, поэтому и я легко обучаюсь.
  93. Вернувшись домой с работы , у меня появится желание готовить еду.
  94. Мне нравится, когда дети сами выясняют свои отношения.
  95. Обращаясь к аудитории, я общаюсь только с людьми, которые мне симпатичны.
  96. Как только мой вес начнёт падать, я буду ещё жёстче придерживаться правил похудения.
  97. Я каждый день чищу зубы, и моё здоровье улучшается.
  98. Я с удовольствием кушаю салат, и мои жировые отложения быстро уменьшаются.
  99. Когда остаюсь дома одна, делаю асаны.