• Guru

    Хочешь получить задание от Учителя ?

Загрузка ... Загрузка ...

Где сейчас Учитель?

Планеты сегодня

Аудиозаписи

2022.07.22
Seminaras
Ko siekti kamuoliukų praktikose
2022.07.22
Seminaras
Kamuoliukų žaidimo lygiai
2022.07.22
Seminaras
Kamuoliukų žaidimo praktinė nauda

Расписание

Проект ЖИТЬ ЗДОРОВО

    
Facebook/RJM    Youtube/RJM   Instagram/RJM

Комплекcы пятедневок

КОМПЛЕКСЫ АСАН – Аудио записи

Записи асан I пятидневки– загрузить запись Записи асан II пятидневки  – загрузить запись Записи асан III пятидневки  – загрузить запись Записи асан IV пятидневки  –  загрузить запись Читать далее »

Комплекс курса похудения

   ЕЖЕДНЕВНЫЙ КОМПЛЕКС  Вирабхадрасана Поза всадника Поза рыбака + Уддияна Бандха Уттанасана Адхо Мукха Шванасана Урдхва Мукха Шванасана Бхуджангасана Чатурангадандасана Вакрасана Пашимотанасана Сетубхуджасана Екопадасетубхуджасана Анантасана «Блюдечко» Бхекасана Урдхва Прасарита Падасана Павана Муктасана Экопадапаванамуктасана              5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ                   ПИТЬЯ ВОДЫ: Утром – 1 стакан воды (не есть 1,5 – 2 часа) Перед едой – ... Читать далее »