ЙОГА – это инструмент, помогающий заботиться о здоровье, преодолевать препятствия, находить внутреннее равновесие и покой. Это идеальный спорт для тех, кто ищет гармонии с собой.
Йога ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ – это курс для людей, которые думают о своём совершенствовании, занимаются поисками духовных ценностей. Курс могут посещать люди, которые интересуются практиками йоги и те, кто о йоге ещё ничего не знает, но стремится узнать и испытать нечто новое.
ЦЕЛЬ – практики йоги позволят вам познать себя и отождествить себя с окружающим миром, научат преодолевать стресс, болезни, дадут возможность сохранить внутреннее равновесие и веру в свои силы, помогут раскрыть своё творчество и таланты, и конечно же, усовершенствовать своё физическое тело.
Одним из основных качеств системы обучения в Республиканской школе йоги является постепенное и последовательное усвоение практик. Один курс состоит из интенсивной сессии и межсессионных занятий.
Обычно проводятся следующие уровни основных курсов:
БАЗОВЫЙ – состоит из пяти интенсивных сессий – пятидневок, по окончании которых выдаётся диплом. После этого курса практикующий уже сам разбирается в практиках йоги и может заниматься самостоятельно или легко влиться в другую группу йоги. Хотя у каждого есть возможность продолжать обучение в этой школе.
ПРОДВИНУТЫЙ – проходит в том же порядке, что и базовый. Попасть на этот курс можно, только окончив базовый, даже если вы проходили обучение в других школах или клубах.
Описание курса
ИНТЕНСИВНАЯ СЕССИЯ ИЛИ ПЯТИДНЕВКА
- Длится 5 дней подряд (с понедельника по пятницу);
- Ученики работают с инструктором вечерами по 3-4 часа;
- На занятиях по йоге преподаются основы философии, ведётся обучение асанам, дыханию, медитациям и релаксу. Каждая сессия курса йоги является следующей ступенью, где все практики усложняются. Эти ступени постепенно приводят в порядок все энергетические центры человека, которые таким образом гармонизируются.
МЕЖСЕССИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ
- Длятся 2 месяца (между интенсивными сессиями);
- Проходят один раз в неделю;
- На недельных занятиях по йоге отрабатываются выученные асаны, инструктор корректирует ошибки учеников, отвечает на возникающие вопросы;
- Практика йоги обретает гораздо большее воздействие на физическое тело человека и его духовную жизнь, если он каждый день самостоятельно выполняет асаны;
- Через два месяца занятий начинается следующий интенсивный курс йоги.
КОНТАКТЫ организаторов в городах
ГОРОД | ИМЯ | ТЕЛЕФОН | Эл. почта |
Вильнюс | ЮРАТЕ | +370 601 20984 |
vilnius@lev.lt |
Каунас | ЛИНА | +370 676 20707 | kaunas@lev.lt |
Клайпеда | РЕНАТА | +370 618 78040 | klaipeda@lev.lt |
Шяуляй | МОНИКА | +370 618 78010 | siauliai@lev.lt |
Паневежис | РАМУТЕ | +370 687 71843 | panevezys@lev.lt |
Алитус | ТАМАРА | +370 680 12010 | alytus@lev.lt |
Друскининкай | ДАЙВА | +370 623 70073 | druskininkai@lev.lt |
Ришон-ле-Цион (Израиль) | АКВИЛЕ | +972 528 385116 |
Akvile.nORIn@gmail.com |
Хайфа (Израиль) | ОЛЬГА | +972 533 365413 | omplace2@gmail.com |
Кармиэль (Израиль) | ЛЕНА | +972 523 200175 | glombelena@gmail.com |
* больше информации о каждом филиале найдёте отдельно по каждому городу.