Joga pradedantiesiems

Joga pradedantiesiems (RJM vadinama baziniu penkiadieniu) – tai įrankis, padedantis tausoti sveikatą, įveikti kliūtis, atrasti pusiausvyrą ir ramybę. Tai tobulas sportas ieškantiems harmonijos su savimi.

Joga pradedantiesiems – tai jogos kursas žmonėms, kuriems rūpi savęs tobulinimas, dvasinių vertybių ieškojimas. Kursą gali lankyti žmonės, kurie domisi jogos praktikomis ir tie, kurie apie jogą dar nieko nežino, tačiau nori sužinoti ir išbandyti naujus dalykus.

Joga pradedantiesiems – jogos kursas suteiks galimybę pažinti ir susieti save su pasauliu, išmokti įveikti stresą, ligas, sugebėti neprarasti pusiausvyros ir tikėjimo vidine galia, išlaikyti darną, atskleisti savo kūrybiškumą bei talentą ir, žinoma, ištobulinti savo fizinį kūną.

Vienas iš pagrindinių Respublikinės jogos mokyklos sistemos bruožų yra laipsniškas ir nuoseklus praktikos vystymas. Vienas jogos kursas yra sudarytas iš intensyvios sesijos ir tarpsesijinių užsiėmimų.

Įprastai skiriami šie pagrindiniai kursų lygiai:

Bazinį kursą sudaro penkios intensyviosios sesijos – penkiadieniai, kurias baigus išduodamas diplomas. Po šio kurso kiekvienas praktikuojantis jau pats nusimano jogos praktikose, todėl gali praktikuoti savarankiškai ar lengvai įsilieti į kitą jogos grupę. Tačiau kiekvienas turi galimybę mokymą tęsti šioje mokykloje ir pereiti į aukštesnį jogos kursą pažengusiems.

Pažengusių kursas – vyksta ta pačia tvarka, kaip ir bazinis. Nebaigus bazinio kurso, patekti į pažengusiųjų grupę neįmanoma, net jei žmogus jogos mokėsi kituose klubuose.

Kurso aprašymas

INTENSYVIOJI SESIJA ARBA PENKIADIENIS

• vyksta 5 dienas iš eilės (nuo pirmadienio iki penktadienio);
• vakarais po 3-4 val. mokiniai dirba su instruktoriumi;
• Jogos užsiėmimuose pateikiami filosofijos pagrindai, mokoma asanų, kvėpavimo, meditacijos bei relaksacijos. Kiekviena jogos kursų sesija yra lyg aukštesnė pakopa, kurioje visos praktikos yra sudėtingesnės. Šios pakopos palaipsniui paliečia visus energetinius žmogaus centrus, kurie taip harmonizuojami.

TARPSESIJINIAI UŽSIĖMIMAI

• vyksta 2 mėnesius (tarp intensyviųjų sesijų);
• vieną kartą per savaitę;
• Savaitiniuose jogos užsiėmimuose daromos išmoktos asanos, grupės instruktorius koreguoja mokinių klaidas, atsako į iškilusius klausimus;
• Jogos praktika turi stipresnį poveikį žmogaus fiziniam kūnui bei dvasiniam gyvenimui, jei žmogus kasdien savarankiškai daro jogos asanas;
• Po dviejų mėnesių praktikos prasideda aukštesnė intensyvioji jogos kursų.

Miesto organizatorių KONTAKTAI

MIESTAS	VARDAS	TELEFONAS	EL. PAŠTAS
Vilnius	JŪRATĖ	+370 601 20984	vilnius@lev.lt
Kaunas	LINA	+370 676 20707	kaunas@lev.lt
Klaipėda	RENATA	+370 618 78040	klaipeda@lev.lt
Šiauliai	MONIKA	+370 618 78010	siauliai@lev.lt
Panevėžys	RAMUTĖ	+370 687 71843	panevezys@lev.lt
Alytus	TAMARA	+370 680 12010	alytus@lev.lt
Druskininkai	DAIVA	+370 623 70073	druskininkai@lev.lt
Rishon LeZion (Izraelis)	AKVILĖ	+972 528 385116	Akvile.nORIn@gmail.com
Haifa (Izraelis)	OLGA	+972 533 365413	omplace2@gmail.com
Karmielis (Izraelis)	LENA	+972 523 200175	glombelena@gmail.com