Для продвинутых

Курс ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ предназначен только для учеников школы, закончивших базовый курс, когда человек уже знаком с системой обучения в РШЙ, у него физически окрепшее и более гибкое тело, и он разбирается в терминологии и философии йоги.     

Занятия проводятся в том же порядке, что и на базовом курсе.

ЦЕЛЬ – практики йоги дадут вам возможность познать себя и отождествить с окружающим миром, научат справляться со стрессом и болезнями, сохранять внутреннее равновесие и веру в свои силы, гармонию, помогают раскрыть свой творческий потенциал и таланты и, конечно же, совершенствовать своё физическое тело.

Описание курса

ИНТЕНСИВНАЯ СЕССИЯ ИЛИ ПЯТИДНЕВКА

• Проводится 5 дней подряд (с понедельника по пятницу);
• В течении 3-4 часов ученики работают с инструктором;
• На занятиях по йоге преподаются основы философии, идёт обучение асанам, дыханию, медитации и релаксу. . Каждая сессия курса йоги является следующей ступенью, где все практики усложняются. Эти ступени постепенно приводят в порядок все энергетические центры человека, которые таким образом гармонизируются.

ЗАНЯТИЯ МЕЖДУ СЕССИЯМИ

• Длятся 2 месяца (между интенсивными сессиями);
• Проходят один раз в неделю;
• На недельных занятиях по йоге отрабатываются выученные асаны, инструктор корректирует ошибки учеников, отвечает на возникающие вопросы;
• Практика йоги обретает гораздо большее воздействие на физическое тело человека и его духовную жизнь, если он каждый день самостоятельно выполняет асаны;
• Через два месяца занятий начинается следующий интенсивный курс йоги.