• Guru

    Хочешь получить задание от Учителя ?

Загрузка ... Загрузка ...

Где сейчас Учитель?

Планеты сегодня

Аудиозаписи

2022.04.12
Lev Bechakas
Harmonizuojanti relaksacija. 18min
2022.04.12
Lev Bechakas
Meditacija,, Ramybės oazė, laimės paukštė, laikas,, 31min
2022.04.09
Lev Bechakas
Meditacija suvaldyti nerimui

Facebook/RJM    Youtube/RJM   Instagram/RJM

Жизнь Психология

Правила ссоры

Даже самые близкие друзья и люди, которые искренне любят друг друга, время от времени ссорятся.

    Чаще всего ссоры вспыхивают из-за разногласия во вкусах. Но каждый человек имеет право на свои собственные вкусы. И если один из друзей любит читать исторические романы, а другой – детективы, то это не может быть поводом для ссоры. Некто сказал: «Когда люди спорят потому, что стремятся к истине, то спор этот неминуемо должен прекратиться, ибо истина бывает только одна. Когда же спорящие стремятся не к истине, а к победе, тогда спор всё более разгорается, ибо не один не может выйти победителем в споре без того, чтобы его противник не оказался побеждённым».

    Гораздо серьёзнее другие причины возникновения ссор. Люди ссорятся из-за того, что не понимают мысли и чувства друг друга, или из-за того, что недовольны друг другом.

    Первое, чему необходимо научиться во избежание ссор, – это говорить о своих мыслях и чувствах ясно, без туманных намёков или многозначительного молчания.

    Второе, что следует усвоить, – это различать личность и поступок. Личность не обсуждают; надо принимать другого человека таким, какой он есть. А вот поступки обсуждать можно. Только надо уметь делать это правильно. И тогда ссора превратится в обсуждение проблемы.

  • Прежде всего, нельзя ссориться, где попало и когда попало: на улице, в гостях, за обедом и т.д. Обсуждать проблему надо без посторонних наблюдателей.
  • Разговаривать стоит только о данном конкретном случае и не вспоминать все прошлые претензии и былые обиды.
  • Надо не оценивать поступок, а говорить о своих чувствах (не «ты поступил безобразно», а «я расстроен из-за того, что ты…»).
  • Сказав, что вас расстроило, неплохо упомянуть и о том, что радует («мне нравится, когда ты…»).
  • Высказав претензии, надо выслушать ответ, а не убегать, выплеснув обиду.
  • Выслушав претензии, не следует отвечать молчанием или встречными упрёками («ты сам тоже хорош»).
  • Предельно откровенно выражая свои чувства, надо сдерживать эмоции: не кричать, тем более не давать воли рукам.
  • Категорически запрещено делать обобщения («ты всегда», «ты никогда»), давать отрицательные оценки («ты бестактен»), приказывать или указывать («ты должен»), заменять логические доводы грубостью, оскорблениями, намекать на интеллектуальные или физические недостатки человека, к которому у тебя претензии.
  • И «обвиняемому» и «обвинителю» надо уметь хотя бы частично признавать свои ошибки.

    А самое главное, после того, как претензии высказаны, надо вместе обдумать, каковы результаты ссоры. Изжита ли обида? Не возникла ли новая обида? Какие выводы сделал каждый на будущее? И постараетесь ли вы не допускать новых ссор по той же причине?

                                                                                                                                                  Текст подготовила Тамара

Psyxologija.ru