Давайте выскажем свои потребности

Голова – место нахождения ума;

Грудь – часть, которая чувствует приятные и неприятные ощущения;

Живот – область потребностей;

Конечности – область выполнения действий.

Эти символы – части одной системы. Голова всегда думает, в ней нет эмоций, она может только обрабатывать какую-то информацию. Назначение головы – определить ощущения груди. Идеально, если она это и делает. Грудь чувствует всякие ощущения – приятные и неприятные, а качество ощущений зависит от живота, т.е. от наших потребностей. Если потребности удовлетворены, то грудь чувствует удовольствие, радость, покой. А если потребности неудовлетворены, то грудь переживает боль, злость, неудовольствие. Ну, а конечности даны для того, чтобы менять обстоятельства таким образом, чтобы потребности были удовлетворены. Все очень просто до тех пор, пока потребности зависят от самого человека. Например, я проголодалась. Грудь чувствует неудовольствие, потому что потребность живота получить пищу не удовлетворена. Голова определяет эту ситуацию: «чувствую себя плохо, потому что хочу кушать». Тогда конечности делают что-нибудь, чтобы потребность была удовлетворена: забивает мамонта или достает из холодильника бутерброд. Проблема разом исчезает.

Сложнее, когда потребность связана с другими людьми. Муж возвращается домой и получает тарелку густого супа на ужин. Смотрит он на этот суп и голова его думает: «сколько лет я могу есть этот густой суп, не люблю я его, был бы хоть не таким густым. Ох уж эта жена, ничего не умеет». Сжав зубы съедает и, даже не поблагодарив жену, уходит в другую комнату смотреть баскетбол. Жена думает: «я так старалась, ему так нравится густой суп, столько лет его ест и не надоедает, но хоть бы раз поблагодарил, хоть бы раз посуду вымыл… Как мне не повезло с мужем». Оба зачем-то зляться друг на друга, оба надеятся, что другой поймет его чувства. Внутри оба кричат друг на друга, но увы, мы пока не являемся богами и мысли других людей читать не умеем. (Конечно, практикуя йогу, можем этому научиться… Только практиковать придется долго).

Эта ситуация может иметь и другую развязку. Возвращается муж домой и получает тарелку густого супа на ужин. Его грудь закипает от неудовольствия, потому что живот просит жаркого. Его голова определяет ситуацию: «мне плохо, потому что я хочу не супа, а жаркое». Его конечности не привыкли готовить жаркое, ведь этим занимается его жена.  В этом случае жена  – способность изменить ситуацию. Но как? Ведь она не знает настоящей потребности мужа, того, что он хочет жаркого. Она верит, что он хочет супа.

«Алло…» – машет перед носом руками Бог, – «кто-нибудь знает, зачем вам нужен дар речи?»  Словно услышав, муж говорит: «Дорогая, мне сегодня так хочется жаркого, может пожаришь?» Жена отвечает: «Ну наконец надоел тебе этот суп, я его уже видеть не могу, но ты его так любишь, я и готовила. Сейчас сделаю жаркое». После сытного ужина она просит, чтобы муж вымыл посуду, потому что ее живот чувствует потребность в отдыхе, и пока эта потребность не удовлетворена, ей плохо. Муж, конечно, удивляется – столько лет мыла сама, и на тебе… Но именно так он узнает ее настоящую потребность. И если это настоящий союз, а не проживание вместе, потому что некуда деваться, супруги будут счастливы зная, чего по-настоящему хочет их партнер.

Высказывая свои потребности тем людям, которые могут их осуществить, вы не только облегчаете свою ситуацию, но и не порождаете недоразумений. Как показывает этот примитивный пример, мы все еще не способны читать мыслей, поэтому должны пользоваться даром речи.

Конечно, свои потребности сначала нужно конкретно сформулировать самим себе. Если жена скажет своему мужу: «ты меня не любишь, мне не хватает твоей любви», муж свернет свои удочки и быстрее смоется к друзьям, потому что ему слово «любить» значит нечто такое, что его мужская голова не понимает. Жена и сама не понимает, чего она просит. Что значит любить. Как нужно любить именно в этот момент? Может это поцелуй? Может это значит вместе сходить в кино? Может это мойка посуды? А может разрешение побыть одной с подругами?

Поэтому будем конкретными  и во имя своего и других счастья выскажем свои потребности. Конечно, когда кто-нибудь выскажет вам свои надежды, не расстраивайтесь и постарайтесь их выполнить, потому что может быть для того, чтобы попросить, тому человеку пришлось переступить через себя.

 По Й. Бастин лекциям