05.13-05.15 Кармиэль,Курс пранаямы

Третий день занятий. Вопросов, как обычно, много. Как добиться продуктивного продвижения в духовных практиках, как правильно работать с дыханием, какие упражнения помогут  в снятии болей, достижении душевного равновесия и многое другое. Учитель вновь разобрал функции трех групп мышц и типы дыхания, которые с ними связаны. Важно выполнять их правильно, чтобы обеспечить доступ воздуха к тем ... Читать далее »

День второй нашего, как отметил Учитель, микрокурса пранаямы начался с традиционного града вопросов.   Больше всего народ интересовался тем, как с помощью изучаемых техник можно регулировать гнев и злость. Вопрос вовсе не праздный, в нашей жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда чувство гнева кажется вполне оправданным сию минуту, а позже мы чувствуем опустошенность, либо ... Читать далее »

Вот и встретились мы снова на пранаяме, на этот раз в Кармиэле. Было приятно увидеться и с “семинаристами”, и с новыми участниками. Вначале Учитель как обычно отвечал на самые разнообразные вопросы о школе, духовных практиках, йоге и ее принципах. После перерыва приступили непосредственно к занятиям. Учитель объяснил значение самого слова пранаяма как искусство управления энергией. ... Читать далее »