• Guru

    Ar nori gauti Mokytojo dienos užduotį ?

Kraunasi ... Kraunasi ...

Kur Mokytojas Dabar?

Planetos šiandien

Audio įrašai

2022.07.20
Seminaras
Apie proto higieną
2022.07.20
Seminaras
Sėkmė ir planavimas
2022.07.20
Seminaras
Ką žaidime reiškia švęsti sėkmę

Projektas GYVENTI GERA

Respublikinė Jogos Mokykla   
Facebook/RJM    Youtube/RJM   Instagram/RJM

Asanos pagimdžiusioms

Pogimdyminio laikotarpio pratimų rinkinys

Medžio poza (Vrikasana) Žemyn žiūrinčio šuns poza (Adho Mukha Švanasana) Stuburo tempimo poza stovint (Utanasana) Didžiojo spaudo poza (Maha Mudra) Поза на спине с ногами, вытянутыми вверх (Урдхва Прасарита Падасасна) Поза полулодки (Арха Навасана) Pusiau valties poza (Ardha Navasana) Pusiau plūgo poza (Ardha Halasana) Tiltelio poza (Setu Bandha Sarvangasana) Поза с ногами, опирающимися в стену (Випарита ... Skaityti toliau »